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Frullato Actimel e pesche

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La colazione si sa, è il pasto più importante, prima di tutto è un dolce modo per iniziare la giornata, ma sopratutto aiuta a controllare il senso di sazietà durante la mattinata così da non abbuffarci ad ora di pranzo.
E’ importante però che sia equilibrata, evitare prodotti troppo calorici o pre confezionati, soprattutto per quanto riguarda la colazione dei bambini che in questo periodo ricominciano tutte le loro attività.

https://youtu.be/NnRTOUvW78Y

Un ottimo sistema per dare il giusto apporto di nutrienti ai vostri bambini è il frullato, il mio contiene sempre Actimel di Danone che aiuta il sistema immunitario a prepararsi all’arrivo del freddo.
Con i suoi “superfermenti” L. Casei, vitamine D e B6 li aiuterà a combattere il senso di stanchezza tipico di questo periodo.

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Ecco dunque una ricetta semplice e gustosa per la colazione di tutta la famiglia…

INGREDIENTI per 1 persona:
– 100 ml di Actimel
– mezza pesca
– 1 cucchiaino di miele

PROCEDIMENTO:

Il procedimento è veramente semplice, basta lavare e tagliare a piccoli pezzi la pesca (io la preferisco con la buccia, ma voi se volete potete toglierla) e la metto nel frullatore.

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Aggiungo un cucchiaino di miele e l’immancabile Actimel!

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Frullo per 20 secondi

Servo bello fresco, magari accompagnato da una fetta di torta fatta in casa, io suggerirei la Torta di pesche vegana.

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Buona colazione a tutti! 🙂

Buzzoole

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8 Comments

  • Reply
    Giusy
    21 Settembre 2015 at 7:11

    Eccomi qui nel tuo bel blog a commentare questa ricetta.
    Molto bella!
    Sto esplorando tutti i blog e scopro che stiamo facendo delle cose bellissime. Intanto complimenti. Ripasserò presto.
    Un caro abbraccio da Giusy di blumirtillo http://blog.cookaround.com/blumirtillo <3<3<3

    PS SE TOGLI IL CODICE CAPTCHA CI AGEVOLI NEI COMMENTI 😉

    • Reply
      lamagaincucina
      21 Settembre 2015 at 7:13

      Perchè si può togliere!?!?!?!?!? :O non lo sapevo!!! Se sai come si fa me lo spieghi?

  • Reply
    Reginasole
    21 Settembre 2015 at 13:15

    Questo è da provare sicuramente, io li faccio spesso i frullati, questo mi mancava. Complimenti per il blog e le belle ricette. Spero di rivederti presto, ciao baci.

    • Reply
      lamagaincucina
      21 Settembre 2015 at 14:42

      A presto cara!

  • Reply
    VALENTINA
    21 Settembre 2015 at 13:45

    ….bell’idea….sarà la prossima merenda del mio cucciolo!

  • Reply
    Romina
    21 Settembre 2015 at 14:43

    mio marito lo adorerà sono sicura mina

  • Reply
    Paola Pasquini
    21 Settembre 2015 at 15:18

    che bella idea!

  • Reply
    Gilda
    22 Settembre 2015 at 9:22

    Buono e salutare!

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